ライフハック

少食で筋トレの効果を上げるなら間食しよう《気軽にカロリーを摂って筋肉アップ》

体を大きくしようと少食で筋トレをしている方、なかなか体重が増えずに大変ですよね。筋トレして体を大きくするならとにかく一口でも多く食べることと言われますが、少食の人からするとなかなか難しいのが現状です。少食の人が胃に負担をかけることなく、体…

アドセンスに合格したブログ記事の作り方《無料はてなブログで合格する方法》

無料はてなブログでグーグルアドセンスに合格したいけど、どのようにブログの記事を作成したらいいのか悩みますよね。有料はてなブログやWordPressの記事作成についての情報はよくありますが無料はてなに関する記事は少ないです。今回は「無料はてなブログで…

便秘の改善に効いた食品5つとたった1つの行動《便秘を改善して健康な身体に》

便秘って悩まされている方多いのではないでしょうか。私も便秘がとても悩みでした。常に下腹部が張っていて、排便時に痛みがあり、便やおならが異常に臭ってました。顔に吹き出物も1ヶ月に1回は出てきてました。便秘は身体に悪い影響ばかりです。今回はそ…

無料はてなブログでアドセンスに合格した私の道のり《今月のPV100がタイミング?》

グーグルアドセンスに合格したいけど、有料のブログじゃないと合格できないと思われている方は多いと思います。僕自身もそうでした。アドセンスに早く合格したいなら、有料のドメインを買って有料のブログを使う方がいいという記事が多い中で、少数ですが無…

趣味を見つけるために必要な2つのこと《形から入らずに行動から入ろう》

趣味を持ちたいけど、なかなか見つけられない。休日に何も趣味がなくて、家で寝てばかりいて充実感がない。共通の趣味を持った友人が欲しい。趣味を持っている友人を見ていると羨ましい。趣味の見つけ方がわからなくて、頭を抱えちゃいますよね。そんな悩み…

コーヒーを美味しく節約するならドリップ式コーヒーがオススメの理由〜まだコンビニのコーヒー買ってるの?〜

仕事や学校前にコーヒー飲むと美味しくて、目も覚めますよね。でも、一ヶ月のコーヒー代がかなりの金額になってしまいますよね。そんな悩みに答えます。これさえ、やればコーヒー代を大幅に節約できます。なお、今の私は一日に2杯のコーヒーを飲みますが一…

《一人暮らし必見》筋トレの食事はデリバリーがオススメな2つの理由

筋トレにはたんぱく質をたくさん摂取するのがいいって聞くけど、働きながら筋トレもしてみるとバランスの取れた高タンパクな食事を取るは難しいですよね。そんな悩みに答えます。筋トレの食事はデリバリーをオススメする2つの理由。一人暮らしにオススメの…

無駄遣いを減らすための4ステップ〜無駄遣いを減らす方法〜

無駄遣いを減らすための4ステップ〜無駄遣いを減らす方法〜 ステップ1 まずはすべてのお金を誰かに預ける ステップ2 必要最低限のお金だけを持つようにする ステップ3 少しずつ自分で管理するお金を増やす ステップ4 すべてのお金を自己管理する 無駄遣いを…

スマホゲームに課金するくらいなら家庭用ゲーム機を買った方がいい理由〜課金は無駄金〜

スマホゲームに課金するくらいなら家庭用ゲーム機を買った方がいい理由〜課金は無駄金〜 課金はお金の無駄 スマホゲームには終わりがない 家庭用ゲームは終わりがある 家庭用ゲームはコレクションしたり売却できる 家庭用ゲームをみんなで楽しもう スマホゲ…

携帯料金ほど無駄なお金はない〜携帯料金の節約方法〜

携帯料金ほど無駄なお金はない〜携帯料金の節約方法〜 1.一台のスマホを壊れるまで使い倒せ 2.SIMロックを解除して格安Simに乗り換えて月々のネット代を安くする 携帯料金ほど無駄なお金はない〜携帯料金の節約方法〜 毎月貯金できるほどお金が手元に残らな…

誰でも、しっかり貯金できる〜給料日のルーティン〜

「新社会人になったけど、全然お金が貯まってない」 「夫婦共働きでがっつり稼いでるのに貯金できていない」 貯金したいけど全然できないと辛いですよね? 今回は、「誰でも、しっかり貯金できる!給料日のルーティン!!」について紹介します。 誰でも、し…

無貯金の僕がぐんぐん貯金できた方法〜一人暮らしの貯金は銀行口座の分け方が大事〜

貯金しようと毎月決意するけど、いざ給料日前になると全然貯金できていない。 そんな現実に頭を抱えてる方も多いと思います。 貯金できる環境を作ると貯金しやすくなります。 今回は貯金したいけど、貯金できていない方のために「貯金ができる銀行口座の分け…

洗濯物の嫌な匂いを防ぐ方法

洗濯したのになぜか洗濯物が臭う・・・そんな経験をされている人も多いでしょう。雨の日に部屋干ししていて臭うのはよくありますが、天日干ししても臭うことも。今回は洗濯物の嫌な匂いの原因と防ぐ方法を紹介します。 洗濯物の嫌な匂いを防ぐ方法 洗濯槽の…

家計の見直しで生活改革〜ガス代の見直し〜

家計の見直しで生活改革〜ガス代の見直し〜 都市ガスとプロパンガスで料金が違う ガス代の7割は給湯器のお湯 お風呂は夏も冬も湯船を貯めて使う 冬の食器洗いはゴム手袋をしてお湯を使わない 冬の洗顔は湯たんぽのお湯で洗顔する ケトルでお湯を沸かしてか…

家計の見直しで生活改革〜電気代の見直し〜

家計の見直しで生活改革〜電気代の見直し〜 生活の中で電力消費が一番多いのは冷蔵庫 節電のキーワードは温度 古い家電製品は買い換える 省エネ対策で部屋や家電製品の断熱をする こまめにスイッチをOFFにして節電していこう 家計の見直しで生活改革〜電気代…

家計の見直しで生活改革〜水道代の節約〜

家計の見直しで生活改革〜水道代の節約〜 生活の中で一番水を使うのはお風呂 お風呂の節水方法 トイレの節水方法 炊事の節水方法 洗濯の節水方法 水は必要最低限の量を使って節約していきましょう 家計の見直しで生活改革〜水道代の節約〜 水道代が高くて困…

生活改革で安心の暮らしを手に入れよう〜家計の見直し〜

生活改革で安心の暮らしを手に入れよう〜家計の見直し〜 生活改革って何? 固定費と変動費を仕分けする 生活改革は固定費から見直す 固定費の中で一番見直しやすいものから手をつける 一つ一つ丁寧に見直して生活を変えよう 生活改革で安心の暮らしを手に入…

貯金額はどのくらいあれば安心?〜目標の貯金額の決め方〜

貯金額はどのくらいあれば安心?〜目標の貯金額の決め方〜 貯金額は3か月分 収入が無くなるリスクを考える 失業保険はすぐにもらえない 休業補償がない会社が大半 貯金して安心も積み立てる 貯金額はどのくらいあれば安心?〜目標の貯金額の決め方〜 学生を…

家賃は収入の何割が理想?〜節約のすすめ〜

家賃は収入の何割が理想?〜節約のすすめ〜 今の時代を考えた家賃設定は? 収入の3割を家賃に設定するのは危険 平均年収と時代背景 家賃は収入の何割が理想?〜節約のすすめ〜 新社会人になり一人暮らしをスタートされたり、節約に意識を向けられたりすると…

節約するなら「安物買いの銭失い」しない

節約するなら「安物買いの銭失い」しない ノーブランド品は避ける 高品質なものを買う 同ブランドの同商品で格安のものを手に入れる 安物を買うのはできる限り食料品だけにしよう 生きた買い物で節約して貯金に廻しましょう 節約するなら「安物買いの銭失い…

無気力から抜け出そう《じわじわとやる気が出る方法》

朝から「また、仕事か・・・」「学校行って勉強めんどくさいな・・・」とまったくやる気が出ないですよね。僕も朝から無気力だったので一日を無駄にしてしまったと悩む日々でした。「朝からシャキッとハツラツとした一日を過ごしたい」「仕事と勉強をバリバ…

電化製品選びで失敗しないためのコツ〜電化製品の買い方〜

電化製品選びで失敗しないためのコツ〜電化製品の買い方〜 電化製品は多機能よりシンプルな機能のものを買う 普段の生活で家電製品をどのように使うかを考える 自分にぴったりの電化製品を見つけて、自分にとっていい買い物をしよう 電化製品選びで失敗しな…

買い物で失敗しないためのコツ〜お金の管理を賢く、節約すれば買い物上手に〜

買い物で失敗しないためのコツ〜お金の管理を賢く、節約すれば買い物上手に〜 クレジットでの支払いを全て完済させる ネットショッピングやお店での支払いはできる限り現金で支払う 欲しいものが高額であれば、貯金してから買う 車や家を買うなら中古を買う …

まだ車を持ってるの?車の所持はデメリットでしかない〜手放してよかったこと〜

まだ車を持ってるの?車の所持はデメリットでしかない〜手放してよかったこと〜 車の維持費がかかる 洗車などの掃除をしないといけない 運転中は何も作業できない 車がないと毎月のお金に余裕ができた 通勤などの移動中にいろんな作業ができた カーシェアを…

iPhoneの画面が割らない傷つけない対策法

iPhoneの画面が割らない傷つけない対策法 1.iphone本体のフチと角を保護してくれるスマホケースを買う 2.画面を傷つけないためのフィルムは100均で買う iPhoneの画面が割らない傷つけない対策法 iPhone使ってたら、落として画面がバキバキに割れた・・・本当…

衣替えのコツ〜簡単な衣替えの4ステップ〜

衣替えのコツ〜簡単な衣替えの4ステップ〜 step1 傷んだ衣類を捨てる step2 次シーズン着る服を洗う step3 次シーズンも使えそうな服を買う step4 すぐ使えるように畳んで収納しておく 衣替えのコツ〜簡単な衣替えの4ステップ〜 一人暮らし始めて衣替えし…

転職に不安を感じる〜1歩を踏み出せない人へ〜

1.転職に不安を感じる〜1歩を踏み出せない人へ〜 2-1.終身雇用の時代は終わった 2-2.最低3年は働かないといけないは迷信 2-3.収入が減るのが怖い 2-4.転職するときに大事なのは、その会社でどんなスキルを身につけたいか 2-5.働きながら転職活動していく 1…

衣類の無駄を無くす方法〜靴下と下着は同じものを買う〜

衣類の無駄を無くす方法〜靴下と下着は同じものを買う〜 節約しようと思い、家計簿をつけてみたら衣料品に多くのお金を使っていて驚いた。 洋服代を抑えたいけど、何をどう節約していいかわからない。僕も衣料品の節約が正直わかりませんでした。安物買って…

動画配信サービスとDVDレンタルの上手な使い方

こんにちは、マネです。 家でのんびり過ごすのにピッタリな映画鑑賞ですが、どのようにしてみていますか??DVDをレンタルしに行っている。動画配信サービスを利用しているなどなどがあると思います。 動画配信サービスとDVDレンタルをできる限り損せずに上…

目標の貯金額を早く達成させるコツ〜先取り貯金と小銭貯金〜

こんにちは、マネです。 現在(2020年3月28日)、コロナウィルスの影響で仕事が縮小し、お金に困っている方が増えつつあります。このような時に、すぐに国は助けてくれません。緊急事態に対応できるように自分でお金をある程度貯めておく必要があったと感じて…